擒纵调速器是由擒纵机构和振动系统两部分组成，它依靠振动系统的周期性震动，使擒纵机构保持精确和规律性的间歇运动，从而取得调速作用。叉瓦式擒纵机构是应用最广的一种擒纵机构。它由擒纵轮、擒纵叉、双圆盘和限位钉等组成。它的作用是把原动系的能量传递给振动系统，以便维持振动系统作等幅振动，并把振动系统的振动次数传递给指示机构，达到计量时间的目的。
擒纵调速机构是手表的心脏。擒纵机构是由擒纵轮、擒纵叉、双圆盘、叉限位钉组成的。擒纵机构的运动受调速器的控制，同时又把原动力传递给调速器，维持其振动。这一部位是表机的关键部位。
振动系统主要由摆轮、摆轴、游丝、活动外桩环、快慢针等组成。游丝的内外端分别固定在摆轴和摆夹板上;摆轮受外力偏离其平衡位置开始摆动时，游丝便被扭转而产生位能，称为恢复力矩。擒纵机构完成前述两动作的过程，振动系在游丝位能作用下，进行反方向摆动而完成另半个振动周期，这就是机械钟表在运转时擒纵调速器不断和重复循环工作的原理。
调速是由摆轮的摆动控制了擒纵叉瓦的一物擒纵，因此擒纵轮就在一个固定的工作周期作用下转动，二者均可为擒纵机构摆轮振动补充能量，由上摆轮的振动周期固定，则控制了擒纵轮的速度，为而实现擒纵调速。
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