时间和日历设定
表把：
1.当秒针指向12点钟位置时，拉出至第二格。
2.朝任何一方旋转，以设定时间和日期。
3.按照点钟报时信号将其完全推回。
1.日期在晚上11点至凌晨1点之间的时间带开始转换。若手表处于操作状态，若朝顺时针方向旋转表把向前移动指针，晚上9点至晚上10点之间的时间带朝逆时针旋转表把向前移动指针，则需要注意下列事项。
上午/下午的检查
设定时针时，请检查上午/下午的设定是否正确。
当向前旋转指针来设定时间时，让时针通过1点钟标记处。日期改变，就说明时间带设定在上午。如果日期不改变则说明时间带在下午。
当往回旋转指针来设定时间，让时针通过9点钟标记处.如果日期倒回一天，就说明时间带设定在下午。如果日期不改变则说明时间带在上午。
2.设定分针时，将其向前移至超过预约时间4至5分钟处，使之回到正确的时间上。
3.设定时间和日期后，若日历显示不正确，确认AM(上午)/PM(下午)是否设定有误。即使AM/PM的设定正确，而日历显示仍不正确的话，则说明日历最初位置的设定出现问题。此时，应按照“如何确认和调整日历”内的步骤来设定日历的最初位置。
如何确认和调整日历
1.开始进行日历的确认和调整。表把拉出到第一格。
2.秒针的最初位置
按压按钮2秒钟。秒针开始移动并停止在12点钟位置(最初位置)。日历框内的数字将自动移动并停止，以显示1.
若秒针未被设定在12点钟位置，按顺时针或逆时针方向转动表把，以将秒针设定在12点钟位置。
转动表把直至其喀哒一声卡住后，秒针以1秒钟间隔向前或身后移动。
3.日历的最初设定
按压一下按钮。日历框内的数字开始转动并停住(数字停留在1上)
若数字未设定在“1”上，向顺时针或逆时针方向转动表把直至1在日历框内出现，并通过慢慢地转动表把使1处于日历框的中央。
4.现在日期。
按压一下按钮。秒针开始向后移动并停止在9点钟位置。日历框内的数字将回到现在日期上。
若日历框内的数字未回到现在日期上，向顺时针或逆时针方向转动表把以将数字设定在现在日期上。
若持续转动表把，则数字快速移动。若要停止数字的移动，向相反方向转动表把，直至其喀哒一声卡住
5.现在月份
按压一下按钮。秒针开始向前移动并停止在10点钟位置停住。现在月份出现在日历框内
若现在月份未在日历框内出现，向顺时针或逆时针方向转动表把，以将数字设定到现在月份上(数字1~12之间变动)。
6.现在年份
按压一下按钮。秒针开始向前移动并停止在11点钟位置停住。现在年份的后两位数字出现在日历框内。
若现在月年份未在日历框内出现，向顺时针或逆时针方向转动表把，直至现在年份的后两位数字出现为止。
7.确认和调整日历后
将表把推回到正常位置。手表将恢复正常运行(指针重新显示现在时间)。日历框内的数字回到现在日期上。
你还可能想了解：
如何保养Seiko 精工腕表表壳和表带 Seiko 精工腕表四大保养注意事项
精工5J32(Kinetic人动电能)腕表充电方法 Seiko精工5D88(Kinetic人动电能)腕表的设定方法
